Вариант меню программы «S»

«Италия»

Наименование меню Белки Жиры Углеводы Ккал
Полента с сельдереем и сыром фета 23г 176
Фриттата с овощами и сыром пармезан  11г  12г  1г 163
Минестроне

Курица-гриль в томатном соусе с пастой аль денте

Руккола с моцарелой и черри

 2г

26г

 1г

 10г

20г

51

229

74

Груша иль форно с творогом, сыром и семенами чиа  15г  11г  12г 205/td>
Кета в белом соусе с овощами-гриль  18г  8г  2г  148
Творожный тирамису с ягодой  11г  3г  9г  107

Итого: БЖУ: 92г, 54г, 79г ~1160ккал