logo

Узнайте, как вкусно жить с EAT&FIT

Сбалансированное и разнообразное меню,
которое поможет вам достичь целей с полным комфортом.

image

Акция!

Закажите рацион "STANDARD"и получите +1 бонусный день в подарок.

Акция действует весь Сентябрь!
Смотреть программы

Оставьте Ваш номер телефона и наш менеджер свяжется с Вами
в ближайшее время и проконсультирует по всем вопросам.

Выберите программу для себя:

«XS» (900 ккал)


Количество дней
1 дней




Калорийность: «XS» (900 ккал)
Цена: 6500 тенге за 1 день

Программа XS рассчитана для интенсивного снижения веса. Если вам в срочном порядке нужно скинуть несколько лишних килограммов перед отпуском или важным событием, программа XS поможет достичь цели с максимальным результатом. Однако настоятельно рекомендуем проконсультироваться с нашим специалистом перед заказом.

  • Белки:
    70-80 г.35%
  • Жиры:
    35-45 г.40%
  • Углеводы:
    50-60 г.25% 
Смотреть меню

Оставьте Ваш номер телефона и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и проконсультирует по всем вопросам.

«S» (1200 ккал)


Количество дней
1 дней




Калорийность: «S» (1200 ккал)
Цена: 7000 тенге за 1 день

 

Программа Slim — самый популярный рацион среди девушек и женщин средней комплекции. Этот вариант позволяет плавно,

с максимальным комфортом снизить вес до желаемого результата и поддерживать его после.

Рацион Slim подарит вам ощущение легкости на каждый день взамен на 3-6 килограммов вашего лишнего веса.

  • Белки:
    90-100 г.32%
  • Жиры:
    45-55 г.38%
  • Углеводы:
    80-90 г.30%

 

Смотреть меню

Оставьте Ваш номер телефона и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и проконсультирует по всем вопросам.

«S/M» (1600 ккал)


Количество дней
1 дней




Калорийность: «S/M» (1600 ккал)
Цена: 7500 тенге за 1 день

Стройность

 

Данная программа предназначена для самых активных девушек
и женщин, кто хочет чувствовать себя лучше и успевать больше. Если вы регулярно занимаетесь
фитнесом или же просто ведете очень подвижный образ жизни, при этом хотите привести и держать
мышцы в тонусе, не снижая в весе и не набирая лишнего, программа «Slim/Medium» — ваш идеальный
вариант.

Также этот рацион может помочь снизить вес мужчинам, у которых нет
возможности активно заниматься фитнесом. Хотите быть стройным и не тратить время на
приготовление еды или посещение столовых, программа S/M — ваш вариант

  • Белки:
    (120-130 г.)32%
  • Жиры:
    (60-70 г.)36%
  • Углеводы:
    (120-130 г.)32%

 

Смотреть меню

Оставьте Ваш номер телефона и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и проконсультирует по всем вопросам.

«M» (2100 ккал)


Количество дней
1 дней




Калорийность: «M» (2100 ккал)
Цена: 8000 тенге за 1 день

Комфорт

 

Рацион для мужчин, успешных на работе и в тренировочном
зале. Если ваша задача — держать хорошую форму и чувствовать себя на все 100%, именно такой
должна быть ваша программа питания. Полный контроль над своим весом, отсутствие какого-либо
дискомфорта и достижения каждый день!

  • Белки:
    (150-160 г.)30%
  • Жиры:
    (75-85 г.)35%
  • Углеводы:
    (180-190 г.)35%

 

Смотреть меню

Оставьте Ваш номер телефона и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и проконсультирует по всем вопросам.

«L» (2800 ккал)


Количество дней
1 дней




Калорийность: «L» (2800 ккал)
Цена: 8500 тенге за 1 день

Набор мышечной массы

 

Рацион для тех, кто хочет стать больше. Программа «Large»
не сделает из вас исполина, но если вы весите меньше 75-80кг, этот рацион вкупе с тренировками
помогут вам набрать больше мышечной массы. Крепкие плечи и мужественный торс — то, к чему
приведет вас программа для увеличения веса «Large».

  • Белки:
    (200-220 г.)30%
  • Жиры:
    (80-100 г.)30%
  • Углеводы:
    (260-280 г.)40%

 

Смотреть меню

Оставьте Ваш номер телефона и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и проконсультирует по всем вопросам.

«XS» Lite (850 кк)


Количество дней
1 дней




Калорийность: «XS» Lite - 850 ккал
Цена: 5250 тенге за 1 день

    Программа XS рассчитана для интенсивного снижения веса. Если вам в срочном порядке нужно скинуть несколько лишних килограммов перед отпуском или важным событием, программа XS поможет достичь цели с максимальным результатом. Однако настоятельно рекомендуем проконсультироваться с нашим специалистом перед заказом.
  • Белки:
    65-75 г.33%
  • Жиры:
    35-45 г.43%
  • Углеводы:
    45-55 г.24% 
Смотреть меню

Оставьте Ваш номер телефона и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и проконсультирует по всем вопросам.

«S» Lite (1100 кк)


Количество дней
1 дней




Калорийность: «S» Lite - 1100 ккал
Цена: 5500 тенге за 1 день

 

Программа Slim — самый популярный рацион среди девушек и женщин средней комплекции. Этот вариант позволяет плавно,
с максимальным комфортом снизить вес до желаемого результата и поддерживать его после.
Рацион Slim подарит вам ощущение легкости на каждый день взамен на 3-6 килограммов вашего лишнего веса.
Линейка Lite отличается отсутствием второго ужина и меньшим пакетом бонусов.

  • Белки:
    85-95 г.33%
  • Жиры:
    40-50 г.37%
  • Углеводы:
    75-85 г.30%

 

Смотреть меню

Оставьте Ваш номер телефона и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и проконсультирует по всем вопросам.

«S/M» Lite (1500 кк)


Количество дней
1 дней




Калорийность: «S/M» Lite (1500 ккал)
Цена: 6000 тенге за 1 день

Стройность

 

Данная программа предназначена для самых активных девушек
и женщин, кто хочет чувствовать себя лучше и успевать больше. Если вы регулярно занимаетесь
фитнесом или же просто ведете очень подвижный образ жизни, при этом хотите привести и держать
мышцы в тонусе, не снижая в весе и не набирая лишнего, программа «Slim/Medium» — ваш идеальный
вариант.

Также этот рацион может помочь снизить вес мужчинам, у которых нет
возможности активно заниматься фитнесом. Хотите быть стройным и не тратить время на
приготовление еды или посещение столовых, программа S/M — ваш вариант.
Линейка Lite отличается отсутствием второго ужина и меньшим пакетом бонусов.

  • Белки:
    (115-125 г.)32%
  • Жиры:
    (55-65 г.)36%
  • Углеводы:
    (115-125 г.)32%

 

Смотреть меню

Оставьте Ваш номер телефона и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и проконсультирует по всем вопросам.

«M» Lite (1900 кк)


Количество дней
1 дней




Калорийность: «M» Lite (1900 ккал)
Цена: 6500 тенге за 1 день

Комфорт

 

Рацион для мужчин, успешных на работе и в тренировочном
зале. Если ваша задача — держать хорошую форму и чувствовать себя на все 100%, именно такой
должна быть ваша программа питания. Полный контроль над своим весом, отсутствие какого-либо
дискомфорта и достижения каждый день!
Линейка Lite отличается отсутствием второго ужина и меньшим пакетом бонусов.

  • Белки:
    (140-150 г.)30%
  • Жиры:
    (65-75 г.)33%
  • Углеводы:
    (170-180 г.)37%

 

Смотреть меню

Оставьте Ваш номер телефона и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и проконсультирует по всем вопросам.

«L» lite (2500 кк)


Количество дней
1 дней




Калорийность: «L» lite (2500 ккал)
Цена: 7000 тенге за 1 день

Набор мышечной массы

 

Рацион для тех, кто хочет стать больше. Программа «Large»
не сделает из вас исполина, но если вы весите меньше 75-80кг, этот рацион вкупе с тренировками
помогут вам набрать больше мышечной массы. Крепкие плечи и мужественный торс — то, к чему
приведет вас программа для увеличения веса «Large».
Линейка Lite отличается отсутствием второго ужина и меньшим пакетом бонусов.

  • Белки:
    (180-200 г.)30%
  • Жиры:
    (75-90 г.)30%
  • Углеводы:
    (240-260 г.)40%

 

Смотреть меню

Оставьте Ваш номер телефона и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и проконсультирует по всем вопросам.

image

Консультация
фитнес-тренера

Оставьте Ваши контактные данные и мы с Вами свяжемся и проконсультируем по всем интересующим Вас вопросам.

+7-777-9993338
image

Преимущества нашего сервиса

Наша лента в инстаграм

Как мы доставляем здоровье?

logo

Истории из жизни:

Некоторые отзывы наших подопечных, истории их успехов, главы из жизни

Амир Давлетов

Фитнес-тренер, со-основатель EAT&FIT

Будучи спортсменом, я несколько лет питался из контейнеров, которые всегда заготавливал себе сам. Наверное, всем известен факт, что при работе над своим телом, решающее слово остается именно за питанием. К сожалению,
в быстром ритме городских будней не всегда удается съездит домой на обед или заскочить в столовую или кафетерий. И даже если удается, крайне сложноконтролировать состав таких блюд. Потому я всегда заготавливал свой рацион на день заранее и брал с собой, раскладывая по контейнерам каждый отдельный прием пищи. Благо, математическое образование и соответствующий ему характер позволили мне в свое время тщательно изучить тему, а умение выискивать причинно-следственные связи позволили отточить и полученные в дальнейшем практические знания. Что в конечном итоге привело меня в команду EAT&FIT.

Нургуль

Вместе с Eat&Fit с декабря 2015г.

Амир, Добрый день. Пошла сегодня обновлять гардероб и выяснилось, что теперь у меня размер S, некоторые вещи даже XS. Я считаю, это сильно за 3 месяца — такой результат. Хочу выразить Вам свою благодарность за то, что Вы есть. Вы и Ваша команда молодцы: и сервис на высоте, и еда оооочень вкусная, спасибо отдельное повару! И главное еда полезная и меню сбалансированное. Обычно от диет страдают волосы, ногти, а у меня наоборот — волосы шелковистые стали и ногти крепкие. Еще раз спасибо Вам большое. Хорошее дело делаете, успехов Вам дальнейших.

Нурсултан

Вместе с Eat&Fit c августа 2015г.

Доооброе утро, Амир. Хочу выразить благодарность. Приятно видеть мамину улыбку, когда она снова за 4 года влезла в свой любимый лыжный костюм. Спасибо Вам большое. Это был не легкий месяц, но он того стоил. Я уверен, она еще к Вам снова обратится. Простите за панибратство, но Вы красавчик!

Аима Кыпчакбаева

Вместе с Eat&Fit с ноября 2015г.

Хочу выразить благодарность команде Eat&Fit за их замечательный сервис. У меня не было особых проблем с лишним весом, наверное, потому что я всегда следила за тем, что ем. Я была вынуждена это делать, так как мучалась с гастритом. До тех пор как я попробовала рацион Eat&Fit, я всегда готовила себе сама. Но я поразилась, сколько у меня освободилось времени, когда впервые заказаа пробный день. Причем меню действительно интересное и разнообразное. Конечно, иногда блюда не были идеальными по вкусу, но такие недочеты с лихвой компенсировались дополнительным бонусом — плюсом к решению своих проблем, я еще и скинула 5кг за все это время. Наверное, сколько бы не весила девушка, несколько лишних килограммов она не будет против скинуть. Теперь уверенные 51-52кг и хорошее самочувствие!


-->

Контакты

Наши сотрудники всегда рады оказать любую консультационную помощь по любому вопросу!

+7-7000-906090

Позвонить сейчас

+7-7766-906090

Позвонить сейчас

sales@eatandfit.kz
г. Астана

Обратный звонок

×

Соглашение о конфиденциальности

Компания публикует настоящее предложение, являющееся публичным соглашением (офертой)
в адрес юридических, физических лиц (далее – Соглашение), полным
и безоговорочным принятием условий которой считается нажатие
кнопки "Отправить".

1. Предмет соглашения

1.1. Предметом настоящего Соглашения является определение прав и обязанностей Сторон, возникающих вследствие использования Сервиса, в отношении Конфиденциальной Информации, раскрытой любой Стороной другой Стороне в связи с исполнением сторонами обязательств по предоставлению и использованию услуг Сервиса.

1.2. Сторона, передающая Конфиденциальную Информацию, является Раскрывающей Стороной. Сторона, принимающая Конфиденциальную информацию, является Получающей Стороной.

1.3. Каждая из Сторон понимает и признает, что Конфиденциальная Информация была разработана или получена Сторонами путем вложения значительных усилий, и, что Конфиденциальная Информация - это ценное и уникальное достояние Сторон, которое обеспечивает их значимым конкурентным преимуществом. Каждая из Сторон соглашается применять все доступные меры по охране Конфиденциальной Информации другой Стороны, применяемые ей для охраны своей собственной Конфиденциальной Информации.

2. Конфиденциальная информация

2.1. Для условий настоящего Соглашения Конфиденциальной Информацией является любая информация или материал, целенаправленно или случайно полученный Получающей стороной от Раскрывающей Стороны в письменном или электронном виде в ходе использования Сервиса.

2.2. К Конфиденциальной Информации, в том числе, относится:
любая техническая информация, в том числе обо всех выпущенных и не выпущенных Сторонами продуктах (исходный код, проектная документация, технические требования, цели, технические решения, алгоритмы, интерфейсы, и пр.);
любая информация о маркетинге и продвижении продуктов, о политике Сторон на рынке, о планах Сторон;
информация о Сторонах (обороты, объемы продаж, состояние склада, заключенные и незаключенные контракты, клиенты Сторон и пр.);
информация, содержащаяся в переписке сотрудников компаний Сторон во время действия настоящего Соглашения, вне зависимости от используемых сотрудниками адресов электронной почты;
информация, содержащаяся в переписке сотрудников компаний Сторон и их клиентов, осуществляющейся посредством Сервиса.

2.3. Несмотря на любые другие положения, информация не рассматривается как Конфиденциальная и соответственно Получающая Сторона не подпадает под обязательство о конфиденциальности в отношении такой информации, если информация удовлетворяет одной из следующих характеристик:

• информация представлена Получающей Стороне с письменным указанием на то, что она не является конфиденциальной;

• информация получена законным путем от третьего лица не связанного, насколько известно Сторонам, обязательствами о конфиденциальности в отношении такой информации;

• информация, самостоятельно полученная Стороной при осуществлении исследований, систематических наблюдений или иной деятельности;

• информация и материалы, выпущенные в свет и доступные для всеобщего сведения, в том числе опубликованные в печати и/или размещенные в Интернете рекламно-информационные материалы и научные статьи;

• информация, которая является или становится публично известной в результате неправильного, небрежного или намеренного действия Раскрывающей Стороны;

• информация независимо разработана Получающей Стороной, при условии, что лицо или лица, разработавшие ее, не имели доступа к конфиденциальной или являющейся секретом фирмы информации;

• информация является или становится известной неопределенному кругу лиц не по вине Сторон настоящего Соглашения;

• информация находится в собственности Стороны (Сторон) и в отношении которой не имеется никаких обязательств по режиму конфиденциальности;

• информация, которая в соответствии с действующим законодательством РФ, не может являться коммерческой, служебной или иной тайной.

Спасибо

Наш менеджер свяжется с вами
в ближайшее время ×
+7-7000-906090